Внимательно осмотрите перед зеркалом свой язык, он даст полезную информацию о здоровье. Определенные текстура или цвет могут указывать на то, что организм страдает от дефицита витаминов, диабета, разрушения зубов, болезней десен или дрожжевой инфекции.
Вот 5 важных указателей проблем со здоровьем, которые можно узнать по языку:
1. Белая поверхность
Если ваш язык выглядит так, как будто вы только что поели творог, скорее всего, вы страдаете от дрожжевой инфекции. Белый налет пояляется из-за чрезмерного роста Candida Albicans.
Дрожжевые инфекции часто являются результатом приема антибиотиков, хронического стресса, слишком большого количества сахара и контрацептивов. Candida - это грибки, естественным образом присутствующие в кишечнике. В нормальных условиях они способствуют усвоению питательных веществ и иммунной функции. Слишком большое количество Candida указывает на сбой в организме.
2. Маленькие белые пятна
Даже небольшие белые пятна или верху или внизу языка могут означать, что что-то не так. Если эти пятна безболезненны, они указывают на чрезмерный рост клеток. Такое часто наблюдается у курильщиков. Со временем клетки могут мутировать, поэтому вам следует как можно быстрее бросить курить и обратиться к врачу.
3. Ярко-красный язык
Если язык выглядит так, как будто вы только что от души наелись клубники, возможно, вы страдаете от недостатка витаминов. Обычно это означает нехватку железа или витамина B12. Понадобится сдать анализ крови, чтобы подтвердить или исключить дефицит витаминов.
4. Трещинки
Если вы обнаружили складки или морщины на языке, это может быть связано со старением. Как и кожа, упругость языка с возрастом ухудшается. В этом случае важно уделять пристальное внимание гигиене полости рта, так как грибки часто оседают в складках.
5. Язвы
У всех изредка бывают небольшие язвочки или пузырьки (волдыри) на языке. Считается, что маленькие, болезненные язвы имеют вирусную природу и связаны с повышенным стрессом. Полоскание раствором пищевой соды поможет ускорить процесс заживления. Если они не исчезнут в течение двух недель, следует обратиться к врачу.