Вторая часть серии статей, которые посвящены калорийности продуктов.
Второй ранг калорийности.
Фрукты
Наименование (100 гр.) = Ккал
Абрикос = 45
Авокадо = 25
Айва = 40
Алыча = 75
Ананас = 60
Апельсин = 60
Арахис = 500
Арбуз = 38
Арбуз соленый = 40
Банан = 55
Брусника = 55
Виноград = 80
Вишня = 25
Гранат = 45
Грейпфрут = 45
Груша = 45
Дыня = 60
Ежевика = 60
Земляника = 45
Изюм = 290
Инжир свежий = 45
Инжир сушеный = 80
Киви = 40
Кизил = 50
Кинкан = 60
Кишмиш = 350
Клубника = 45
Клюква = 35
Кокос орех = 200
Кокос молоко = 35
Корица = 260
Крыжовник = 60
Лепестки роз = 20
Лимон = 30
Малина = 65
Мак = 360
Манго = 55
Мандарин = 79
Маслины консервир. = 200
Миндаль = 680
Морошка = 30
Оливки консервир. = 170
Облепиха = 40
Орехи грецкие = 660
Орехи земляные = 450
Папайя = 60
Персик = 60
Семечки подс. сырые = 390
Семечки подс. жарен. = 600
Семечки без лузги = 650
Семечки тыквы сыр. = 270
Семечки тыкв. жарен. = 380
Слива = 45
Смородина = 35
Сухофрукты = 240-300
Терен = 35
Тмин = 220
Урюк = 310
Финики = 300
Фисташки = 450
Фундук = 550
Хурма = 70
Черешня = 50
Черника = 65
Чернослив = 260
Шеддок = 50
Шелковица = 70
Шиповник = 30
Яблоко = 30
Поставь лайк, подпишись на канал и оставь комментарий. Это поможет в развитии канала.