Доброй ночи! Совсем нет времени писать, так что я кратко.... Вес на утро 74.9 кг В 6.30 - вода с лимоном и имбирём В 8.00 - кофе с молоком (без сахара?) В 10.00 - завтрак. Яйца, гречневые хлебцы и компот В 12.00 - обед. Овощной салат со сметаной В 17.00 - ужин. Картофель отварной, котлета и морковный салат Чуть не хватило до 10 000 шагов Последняя неделя учёбы, у ребёнка. Сегодня писали последнюю контрольную работу по математике. 🙃 У Настасьи 5/5💃. Ждём годовых оценок и.... КАНИКУЛЫ!!!!! 🎉 Всем стройной фигуры, тепла и уюта в Вашем доме. Ваша Ланка
Доброй ночи! Совсем нет времени писать, так что я кратко....
Вес на утро 74.9 кг
В 6.30 - вода с лимоном и имбирём
В 8.00 - кофе с молоком (без сахара?)
В 10.00 - завтрак. Яйца, гречневые хлебцы и компот
В 12.00 - обед. Овощной салат со сметаной
В 17.00 - ужин. Картофель отварной, котлета и морковный салат
Чуть не хватило до 10 000 шагов
Последняя неделя учёбы, у ребёнка. Сегодня писали последнюю контрольную работу по математике. 🙃
У Настасьи 5/5💃. Ждём годовых оценок и.... КАНИКУЛЫ!!!!! 🎉
Всем стройной фигуры, тепла и уюта в Вашем доме. Ваша Ланка