К одному из необходимых качеств лидера, которое необходимо развивать, принято относить эмоциональный интеллект.
Контакты – это один из самых важных навыков для жизни и бизнеса, которые можно успешно освоить в любом возрасте. Создать прочные связи без умения продуктивно выражать эмоции будет затруднительно. Эту проблему и позволяет решить развитый эмоциональный интеллект.
Тихий цигун - система улучшения качества жизненной энергии.
Это простая наука о жизни, искусство саморазвития.
Цигун даёт знания о том, как себя развивать себя на жизненном Пути, улучшать и сохранять Здоровье, сохранять равновесие в любой ситуации и всегда находиться в ресурсном состоянии.
Так, Теодор Рузвельт утверждал: «Самая главная формула успеха – знание, как обращаться с людьми». А его уровень эмоционального интеллекта был высоким.
Впервые о понятии эмоциональный интеллект широко заговорили в
90-х годах прошлого столетия. Американский журналист и психолог Дэниел Гоулман написал книгу «Эмоциональный интеллект: почему он значит больше, чем IQ», которая впоследствии стала бестселлером.
Он использовал факты и исследования ученых о человеческом мозге, об эмоциях, данные антропологии и высказал версию преуспевающего человека. По мнению Дэниела Гоулмана, секретным ингредиентом на пути к успеху считается эмоциональный интеллект (EQ).
Что же понимается под EQ?
Прежде всего, это способность управлять своими эмоциями и понимать чувства окружающих. Эмпатия.
Это знание своих сильных и слабых сторон личности. Умение использовать сильные качества и не давать волю слабым под воздействием нахлынувших чувств.
И каждый человек способен развить в себе навыки эмоционального интеллекта.
Прочесть статью полностью можно здесь ➢ ➢ ➢
Ольга Никитина-Кузякова