Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня мы поговорим с вами о полезных качествах творога. Итак, приступим...
1)Творог- легко усваиваемый организмом сбалансированный продукт питания.
2)Творог улучшает обмен веществ и, как следствие, предупреждает ожирение.
3)Целебные свойства творога способствуют профилактике туберкулеза, атеросклероза, малокровия, заболеваний печени, поджелудочной, почек, желудочно-кишечного тракта.
4)Творог-это богатый источник кальция и фосфора-благодаря ему заметно состояние волос, зубов, ногтевых пластин, костной ткани и нервной системы.
5)Содержащийся в твороге молочный белок обладает огромной питательной ценностью, но при этом усваивается в разы лучше даже постного мяса.
Ставьте лайки, пишите комментарии, делитесь с друзьями.
Это интересно
Несколько важных продуктов, благодаря которым ваша кожа засияет(Часть 1)
Несколько важных продуктов, благодаря которым ваша кожа засияет(Часть 2)
