Если у вас от природы жирный тип кожи, вы его не измените. Но существуют способы сбавить активность сальных желёз и уменьшить жирный блеск.
1. Не умывайтесь водой слишком часто. Кажется, что вы смыли излишки жира, кожа стала свежей и матовой. На самом деле, вода – чужеродная среда для кожи. Её уровень колеблется в пределах 6-9, а нормальный уровень pH кожи 5,5. Сальные железы стремятся восполнить баланс и вернуть комфортную среду, поэтому начинают ещё активнее вырабатывать себум. После умывания протирайте кожу тоником.
2. Не умывайтесь горячей водой. Она расширяет поры и провоцирует выработку себума. Кожа заблестит ещё сильнее. Умывайтесь тёплой водой, а после распаривания охлаждайте кожу прохладной водой или кубиком льда.
3. Не умывайтесь мылом. Щёлочь растворяет жировой слой с поверхности кожи, который защищает от бактерий, не давая им проникнуть внутрь. Меняется кислотность, и кожа становится уязвимой. Железы снова вынуждены усиленно вырабатывать себум.
4. Не пользуйтесь скрабом. Щёлочь растворяет защитный жировой слой, а скраб грубо сдирает часть эпидермиса. Дальше всё так же: кожа незащищённая, а сальные железы гипер-активны. Для глубокого очищения пользуйтесь пилинг-скаткой. Очищает нежно, но так как это глубокое очищение, прибегайте к нему на чаще одного раза в неделю.
5. Реже пользуйтесь мицеллярной водой. Мицеллы действуют интенсивно и какое-то время остаются на коже, если их не смыть. Они разрушают рельеф и вводят в стресс сальные железы. Очищайте кожу мицелляркой только после тяжёлого макияжа. И всегда смывайте водой.
6. Не используйте средства на основе спирта. Спирт подсушивает, нарушая водный баланс. Кожа становится пересушенной, но не менее жирной. Сальные железы начинают спасать обезвоженную кожу и работать активно. На лице снова жирный блеск.
7. Используйте средства с физиологическим составом. Значит, максимально приближенным к компонентам, которые кожа производит сама. Без спирта и синтетических отдушек. Очищение такими средствами не травмирует кожу и не создаёт для неё стрессовых ситуаций. Физиологичный лосьон для снятия макияжа Green Mama на основе васильковой воды настолько мягко очистит глаза от макияжа, что не навредит контактным линзам.
8. Обязательно увлажняйте. Сухая – это тип кожи, которой не хватает себума. Это не относится к жирной коже. Обезвоженная – это временное состояние, когда коже не хватает влаги. Этому состоянию подвержен любой тип, в том числе жирный. После очищения наносите лёгкий крем на основе натуральных экстрактов, с компонентами, регулирующими деятельность сальных желез.
9. Откажитесь от масляной основы. Масла – не ваш вариант. Они утяжеляют и умасливают кожу, хотя она в этом не нуждается.
10. Не наносите на ночь крем или маску. Это вызывает на утро отёки и ещё больший блеск. Жирная кожа может обойтись без ночного ухода, но если привычнее с ним, то наносите маску или крем не позднее, чем за два часа до сна.
11. Наладьте питание. Все недуги сказываются на коже. На жирность предсказуемо влияет жирная пища. Картошка во фритюре, жирное мясо и майонезные салаты прибавят жирка не только на боках, но и на лице в виде блеска. Поменьше фаст-фуда, побольше овощей, растительных жиров и белковой пищи. Если масло, то оливковое, если мясо, то запечённое. Количество сахара тоже лучше сократить, но на сладкое кожа реагирует не жирностью, а покраснениями и прыщами. Если вас не мучают красные пятна и высыпания, необязательно лишать себя удовольствия есть конфеты.
И помните, что у жирной кожи есть преимущество перед другими типами: на ней менее всего заметны возрастные изменения.
Советы оказались полезными? Подписывайтесь на канал, а в комментариях расскажите, какие темы будет интересно здесь увидеть.
