Здравствуйте! Меня зовут Анатолий, мне 26 лет и я решил отказаться от сахара. У меня нет каких-либо проблем со здоровьем, это всего лишь эксперимент, чтобы на своём опыте узнать правду ли говорят и пишут о пользе отказа от сахара.
Различные источники утверждают, что такая диета пойдёт на пользу не только для органов ЖКТ, но и для печени, кожи, мозга и т.д.
Также хочется проверить свою силу воли, ведь такой отказ, я уверен, будет даваться очень тяжело, учитывая современную культуру потребления с её разнообразием кондитерских продуктов и мою любовь к сладкому.
Очевидной проблемой станет выбор еды, потому что сахар есть практически везде, единственное, что я для себя оставлю - фрукты и сухофрукты, кроме цукатов. Для решения этого, а также психологического аспекта перехода на такую диету, я буду изучать этот вопрос в различных источниках и буду делиться интересными моментами с Вами. Помимо этого, я буду каждый день описывать свои ощущения и внешние изменения, если они будут.
Если Вам интересна эта тема, то подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать ежедневные статьи с результатами и пишите в комментариях Ваше мнение по поводу этой затеи!!!