1. Натереть лук на мелкой терке. 2. Смешать его с тунцом. 3. Сваренный яйца натереть на крупной терке. 4. Натереть на крупной терке огурцы и отжать с них лишний сок. 5. Все ингредиенты перемешать и добавить кукурузу. 6. Добавить майонез и еще раз тщательно перемешать. 7. Добавить соль по вкусу. Для красивой подачи, салат выкладываем на тарелку, утрамбовав его в металлическое кольцо. Список ингредиентов можно посмотреть на сайте ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ: КАЛОРИЙНОСТЬ 368 ккал БЕЛКИ 19,4 грамм ЖИРЫ 24,5 грамм УГЛЕВОДЫ 17,1 грамм ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 0 ч. 30 мин.
1. Натереть лук на мелкой терке.
2. Смешать его с тунцом.
3. Сваренный яйца натереть на крупной терке.
4. Натереть на крупной терке огурцы и отжать с них лишний сок.
5. Все ингредиенты перемешать и добавить кукурузу.
6. Добавить майонез и еще раз тщательно перемешать.
7. Добавить соль по вкусу.
Для красивой подачи, салат выкладываем на тарелку, утрамбовав его в металлическое кольцо.
Список ингредиентов можно посмотреть на сайте
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ:
КАЛОРИЙНОСТЬ 368 ккал
БЕЛКИ 19,4 грамм
ЖИРЫ 24,5 грамм
УГЛЕВОДЫ 17,1 грамм
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
0 ч. 30 мин.