Руководство для тех, кто больше не хочет выбрасывать еду и переплачивать в супермаркетах.
Конкретизируйте
Акции, новинки и яркие упаковки в супермаркетах заставляют нас делать больше импульсивных покупок. Но есть простой способ противостоять этому. Составляйте списки как можно точнее: указывайте названия товаров и их количество. Так вы не купите ничего лишнего и потратите меньше времени на размышления в магазине.
Мясо → окорочка 8 шт
Что-нибудь к чаю → пачка печенья «Мария»
Разделите товары по категориям
Товары из одной категории должны находиться рядом в списке. Это поможет не бегать туда и обратно по разным отделам. Люди, которые бродят по супермаркету беспорядочно, обходят больше зон и делают больше незапланированных покупок.
Постройте список в том порядке, в каком вы идете по магазину, если вы уже знакомы с расположением товаров — это сделает ваше движение менее хаотичным.
Установите лимиты
Лимиты нужны, чтобы не покупать что-то внеплановое. Без них в магазине можно потратить больше денег, чем планировалось.
Посчитайте, сколько денег вы готовы потратить на каждую категорию товаров, и укажите это в списке. Возьмите эту сумму наличными, но с небольшим запасом, чтобы на кассе точно хватило денег.