- Предварительно режем фрукты кубиками, кроме ягод. Измельчаем в блендере.
- Измельчаем до мелкой крошки орехи в блендере.
- Выливаем смузи в стакан, добавляем мёд и перемешиваем, сверху посыпаем орехами.
Ингредиенты можно найти на сайте
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
КАЛОРИЙНОСТЬ
656
ккал
БЕЛКИ
12,9
грамм
ЖИРЫ
34,8
грамм
УГЛЕВОДЫ
77,6
грамм
