Негатив. Внутри или снаружи?
Помню, как меня всерьез заставил задуматься один диалог с подругой. Мы учились на вечернем курсе в институте. Встретились между парами в столовой.
— О, привет! Как у тебя дела? – спросила подруга.
— Да, плохо! Устала! Сессия на носу, а мне по политэкономике автомат не поставили. На работе вообще завал! Посмотри еще, какая ужасная погода! У меня из-за нее горло второй день болит!
— Ну, да, очень жаль.
— Ну, а ты как? – поинтересовалась я.
— Да, у меня все хорошо! Что-то давно не была в университете, еще никак курсовые не сдам. Надо бы успеть, ведь без них не допустят к сессии. На работе все хорошо. Вчера заказывала билеты. Представляешь, сидела до 3-х часов ночи! Несколько раз все менялось, приходилось отменять бронь, перезаказывать. Но я все устроила! Сегодня проснулась с температурой, но я так рада, что сюда доехала и повидалась с тобой! Наконец-то можем поболтать!
Почувствовали разницу?
В жизни каждого из нас существует огромное количество поводов для проявления отрицательных эмоций. Столько же и позитивных моментов. Вопрос в том, на что мы делаем акцент. Только спустя несколько лет после этого диалога я поняла, что счастье не где-то далеко. Оно здесь и сейчас. И если придавать значение каждому маленькому минусу, то жизнь очень скоро превратится в один сплошной прочМы сами пишем свой сценарий
Мы совершаем выбор тысячу раз в день. Он не заканчивается на продуктах, выбора места работы и тому подобное. Мы выбираем что видеть, и что слышать. В полном смысле этих слов.
Мы получаем в жизни именно то, что хотим. Будет ли жизнь для нас средоточием боли или средоточием радости, зависит только от нашей оценки того, что мы получаем.
(с) Колин Типпинг «Радикальное прощение»
В какой-то момент ко мне вдруг пришло осознание, что счастье не надо ждать или добиваться. Его нужно просто выбрать. Это означает, что я беру на себя ответственность за каждый свой шаг. Улыбаюсь или хмурюсь, расстраиваюсь или отпускаю ситуацию, разочаровываюсь или надеюсь на лучшее, осуждаю или принимаю. Так, меняя свое отношение к жизни с минуса на плюс, все, что меня окружало, начало преображаться.
Вывод из всего этого очень простой и понятный: вы всегда находитесь на тех линиях жизни, параметрам которых удовлетворяет ваше энергетическое излучение. Вы впускаете в себя негативную энергию — неприятности будут в вашей жизни. Вы излучаете негативную энергию — она вернется в виде новых проблем, как бумеранг.
(с) Вадим Зеланд «Трансерфинг. Пространство вариантов»
Читайте также: Позитивные и негативные установки. Что мы выбираем каждый день?
Когда эмоции захлестывают
Все это хорошо, но куда же деть эмоции? Мы не можем заставить себя чувствовать так или иначе! Заставить чувствовать – нет. А вот научиться управлять и направлять эти чувства – да. Вот несколько способов:
Читайте продолжение на сайте: https://inspirationto.ru/negativ-kak-chast-nashej-zhizni-kak-ne-poddavatsya-ego-vliyaniyu/