В фигурном катании много эффектных элементов. Те же прыжки и вращения. Но всегда наибольшее внимание приковано к прыжкам, и чем сложнее прыжок, тем напряжение ожидания исполнения элемента усиливается многократно.
Чем сложнее прыжок тем более травмоопасный путь к нему и следует очень серьёзная подготовка перед исполнением на льду. Это не только физическая составляющая, но и вестибулярный аппарат, который должен быть не хуже чем у космонавта. Перегрузки при четвертных прыжках составляют более 10 g - это колоссальная нагрузка для всего тела.
Для предохранения от травм и падений были придуманы нехитрые приспособления с которыми спортсмен мог оттачивать прыжки. Самый распространенный из них это удочка:
Удочки бывают двух типов: Стационарная и переносная. Выше на фото мы видим переносную удочку. Ниже стационарная. Где Мишин, (заслуженный тренер России) на удочке, тренирует прыжки Лизы Туктамышевой.
Помимо удочек существует тренажёр "Вертушка" помогающая чётко освоить приземления.
Недостатки удочек так же присутствуют: первая из них, то что тренер должен быть сильным, так как выдержать вес ребёнка может не каждый. Вторая и основная причина заключается в том, что спортсмен знает, что его держат и может развиться страх исполнения прыжков без тренажёра.
Но иногда используют удочки и для пиара, пропагандируя пятерные прыжки у тех спортсменов которые и тройные стабильно прыгать не могут.
Спасибо всем.