Знаете, многие начинают с какого-то определенного момента начинать новую жизнь. А кто-то ждёт удобного случая чтобы начать меняться или менять мир к лучшему. Но знаете что? Идеальных условий НИКОГДА не будет. Если вы хотите что-то делать то делайте уже сейчас. Вот с этой самой минуты. Начинайте, пробуйте. Пусть вы будете ошибаться, и возможно у вас сразу не получится. Но вы уже будете идти маленькими шагами к своей цели. Давайте в следующем посте поговорим о питании. Я расскажу как рассчитывать свой суточный каллораж в зависимости от ваших целей. 😉
