Доброй ночи! Простите, что так на долго пропала. Годовые контрольные у дочки, семейные хлопоты, завал на работе..... И как всегда все к одному..... Сегодня опишу день 143 (не было времени писать, а фото остались🙃) ! )
Вес на утро 143 дня, 74.8 кг
В 6.30 - вода с лимоном и имбирём
В 8.00 кофе с молоком и тёмный шоколад
В 10.00 - завтрак. Яйца, крабовые палочки и чай.
На обед- булгур и котлета
В 16.30- ужин. Сайра в собственном соку, лук, гречневые хлебцы и кмпот
Продолжение следует....
Всем стройной фигуры, хорошего настроения и семейного уюта. Ваша Ланка
