Доброго времени суток всем!
Очень правильные слова написаны в мотивашке. Диета это не средство, это просто стиль жизни. Кому то достаточно денек в неделю, месяц на кефире посидеть и все лишнее долой, кто-то ест и вообще не переживает о калориях и килограммах, а кто то как я - должен ежедневно приучать, ограничивать свое тело, стобы оставаться хоть в какой более менее приличной форме. Курс на стройность взят и я не сверну))
Целых 2 недели я пропадала в своем дневнике. Каюсь, обещаю исправится. Это были сложные (в эмоциональном плане) дни, мой неугомонный младший сын получил травму. Но завтра я, наконец, закрываю больничный и с новыми силами в бой с килограммами.
Взвешиваться даже не было смысла, т. к. зачастую ела по 2 раза в день очень рано(и много) на завтрак и поздно (и совсем не полезно) на ужин.... Беру себя в руки и бегом к красоте. Отчет сделаю в субботу утром(честно-честно)
Не болейте! Берегите себе и деток.