Понятия интроверсия и экстраверсия были предложены известным швейцарским психиатром Карлом Юнгом.
Согласно его теории личности у каждого есть черты как экстраверсии, так и интроверсии, но, как правило, одна из этих черт преобладает.
И если экстраверты могут получить энергию от социального взаимодействия, интроверты более спокойные и сдержанные и лучше чувствуют себя, подпитываясь изнутри.
Вы - интроверт?
Вот перечень основных характеристик этого типа личности:
1) Вдумчивый и созерцательный
2) Ориентированный на детали
3) Стремится к самопознанию
4) Наблюдательный
5) Скромно и тихо ведёт себя в больших и незнакомых группах
6) Общителен лишь в кругу людей , которых он хорошо знает
Поскольку интроверты и экстраверты имеют различные психологические особенности, обстоятельства, которые делают их счастливыми тоже очень разные.
В то время как экстравертам свойственно общение и встречи с новыми людьми, интроверты предпочитают одиночество, или взаимодействие с хорошими знакомыми. Им тоже нравится проводить время с людьми, но после этого нужно отойти в тихое место, чтобы «перезарядить свои батарейки».
Вот список из 5 вещей, которые могут сделать интроверта счастливым:
Понимание и чуткие друзья
Интроверты могут быть очень капризными. Если они приглашены на вечеринку и дали согласие, то когда подходит время мероприятия, в последний момент, они запросто могут сказать, что им не хочется идти. Просто им нужно как можно больше времени, чтобы набраться энергии для этого события. Если друзья это понимают, они не будут обижаться на интроверта, который это оценит.
Личное пространство для уединения
Интроверты стремятся найти тихое место, где они могут быть наедине с собой. Они любят посидеть в тишине и поразмышлять. Любое такое пространство, которое позволяет им быть с самим собой - рай для интровертов.
Продолжительные и значимые беседы
Интроверты ненавидят короткие разговоры ни о чем. Поэтому они не любят говорить о погоде, или происшествиях. Им бы хотелось поддерживать содержательную и полноценную беседу. Они любят говорить с людьми, которые чем-то увлечены и являются экспертами в различных областях. Окружить себя людьми, с которыми можно вести глубокие и содержательные беседы - цель интроверта.
Тихие разговоры
Интровертам нужна тишина и паузы в беседе. Они любят людей, которые не болтают без умолку, а способны делать паузы в разговоре. Они не возражают, если человек, с которым они общаются, много молчит. Такие друзья, с которыми можно помолчать - лучшие друзья интроверта.
Время с самим собой
Интровертам важно выделить для себя время и место, где они могут набраться энергии, которую они растратили в общении. У них есть свои собственные ритуалы, чтобы расслабиться. Если интроверты длительное время не могут остаться наедине с собой, они становятся раздражительными и быстро утомляются. Люди этого типа очень ценят, когда им предоставляют возможность так «помедитировать».
Являетесь ли вы интровертом? Что делает вас счастливым?