«Да зачем я буду писать, никому моё мнение не нужно. Лучше молчать в тряпочку» - эта тема всплывает в каждой группе моего курса по самооценке. Чат у нас – один из инструментов работы. Судя по отзывам, очень полезный: поддерживающий и продвигающий.
Важно то, что человеку ХОЧЕТСЯ написать и поделиться, есть свои мысли и желание вступить в контакт с другими людьми, но не получается.
Такой же подход проявляется в жизни.
В совещании на работе, обсуждении семейных планов, обучении на тренинге, общении с друзьями, – да везде, где нужно выразить мнение.
Почему это вредно.
1. Моё мнение – это часть меня, моей реализации в мире.
Если я держу его внутри, не выражаю, я не позволяю себе звучать как человеку в принципе, не самореализуюсь.
Расплата – постоянная неудовлетворенность, раздражение на тех, кто себе это разрешает.
2. Я не уважаю своё мнение.
«Молчанием в тряпочку» обесцениваю свои переживания, мысли и чувства.
3. Я приписываю другим то, что думаю о себе.
Это механизм проекции: я СЕБЕ не интересен, но думаю, что не интересен ДРУГИМ людям.
И в чем-то мои опасения оправданы.
4. Если я себя не ценю, то бессознательно транслирую: «Меня не за что ценить, я не достоин».
«Ну ок, – отвечает мир, - как скажешь.»
Я сочувствую людям, которые не разрешают себе говорить, звучать.
На сдерживание того, что рвётся быть озвученным, тратится много ЭНЕРГИИ. А потом у нас нет сил делать то, что хочется и нравится, жить СВОЮ жизнь.
Я подготовила тест из 11 вопросов.
Проверьте, что отнимает ВАШУ энергию и узнайте 3 шага, которые можно сделать уже сейчас, чтобы сохранить её.
Если тема отзывается, ставьте 👍