Недавно у одной моей бывшей ученицы прочитала пост, что как она хорошо похудела именно сейчас. И что раньше никак не могла, потому что и тренер не тот, и не было контроля жёсткого. Зато теперь все замечательно.
Обиделась ли я, ведь камень полетел в мой огород? Нет, не обиделась. Но клиентка забыла рассказать, что она не могла на тот момент худеть, потому что не было поддержки семьи.
Была бутылка водки и жареная картошка с котлетосами, на пару с мужем. И когда случалось такое, то выбивало её на неделю. Отсюда огромное количество калорий, пропуски тренировок.
И все бы продолжалось, если бы не кодировка от алкоголя ее и мужа.
Всё элементарно и просто--нет алкоголя, нет срывов на котлетос с картошечкой.
Вот и получается, что такой вот поддержки семьи и не хватало. А не жёсткого контроля со стороны тренера.
Да, я даю все рекомендации по питанию, прошу фото приёмов пищи. Но! Что будет выпито и сьедено на кухне по-привычке с семьёй, я не могу видеть.
Поэтому необходима правильная поддержка, возможно, общий рацион, совместное посещение тренажерного зала, вечерние прогулки перед сном и т.д..
Единственное, с чем я тоже сталкивалась, что мои клиенты жаловались на маму(бабушку), которая обижается, что дочка(внучка) не съест булочку, которую специально для неё она испекла.
Не поест Пельмени, которые с такой любовью и так долго лепили специально для неё. И вообще, как это есть борщ без хлеба с кусочком сала?
Не надо обижаться на них, это любовь их так проявляется Поговорите, побьясните, что вам тяжело так, и вы будете счастливы, если в вас не будут впихивать на десерт торт, и что вы очень счастливы просто находиться рядом, а не рядом есть!
Было ли у вас такое, что семья была против ваших начинания. Вы старались, а близкие не давали поддержки, и говорили, что не надо изобретать велосипед?
Пишите, всем добра!
Подписывайтесь на канал, переходите в мою группу в ВК ! Буду рада всех там видеть!
В группе так же можно бесплатно получить пошаговый супер-дневник!