Курица запеченная с грибами и томатной пастой Итого на 100 грамм 78 ккал Б/Ж/У 14.6 / 1.7 / 2.7 Ингредиенты: куриная грудка 650 г шампиньоны 220 г половина луковицы помидор томатная паста 70 г вода 100-150 мл соль, перец, зелень по вкусу Приготовление: Куриное филе вымыть и нарезать на кусочки. Грибы нарезать и обжарить на сковороде без масла на среднем огне около 5 минут. Посолить и поперчить курицу, выложить в форму для выпекания и добавить грибы. Нарезать лук и помидор и добавить к курице, все перемешать. Пасту выложить в отдельную тарелку и добавить воды, перемешать. Залить пастой курицу с грибами и перемешать. Выпекать в духовке при 180-200 градусов 35-40 минут. Украсить зеленью по вкусу. За рецепт спасибо группе "Рецепты. Кулинария. Только между нами" Приятного аппетита!
Диетическая Курица запеченная с грибами и томатной пастой
15 мая 201915 мая 2019
19
~1 мин