В одной из предыдущих статей мы разбирали, что такое кратковременная и долговременная память. Внимательный читатель помнит, что когда мы узнаем новую информацию, она поступает в кратковременную память, а когда хотим ей воспользоваться, мы получаем её из долговременной. В этом и кроется основная проблема эффективного обучения. Её можно сформулировать следующим вопросом.
Как же нам побыстрее перевести информацию из кратковременной памяти в долговременную?
Именно в этом нам и помогают повторения ранее выученного материала. Очень хорошее исследование в этой области провёл немецкий психолог Герман Эббингауз ещё в 1885 году. Он заставлял подопытных заучивать бессмысленные слоги состоящие из 3 букв. Две согласные и гласная посередине(лор,лор,том и т.д.). В ходе эксперимента, Эббингауз установил,что уже в течении первого часа испытуемые забывали около 60 процентов информации. В конце дня оставалось всего 20 процентов. Какой же вывод мы можем сделать на основе его исследования?
Чтобы успешно запоминать информацию необходимо её повторять!
На данный момент психологи разделяют этапы повторения на две основные группы в зависимости от времени, которое у нас есть на запоминание информации:
1.К первой группе можно отнести срочные данные, которые необходимо запомнить в течении 1-2 дней.
Цикл повторения в таком случае следующий:
- Первое повторение - сразу после чтения
- Второе повторение - через пол часа
- Третье повторение - через два часа с момента прочтения
- Четвёртое повторение - через 8 часов
- Пятое повторение - через 24 часа
- Шестое повторение - через 48 часов
2. Ко второй группе относится не срочная информация, на освоение которой у нас есть достаточно времени
Цикл повторения для этой группы:
- Первое повторение - сразу после чтения
- Второе повторение - через 4 часа после чтения
- Третье повторение - через 24 часа
- Четвёртое повторение - через неделю
- Пятое повторение - через 2-3 недели
- Шестое повторение - через 1-2 месяца
Сразу хочу отметить, что эти сроки условны и могут не совсем подходить Вам. Вы можете определить какой цикл Вам подходит лучше всего экспериментальным путём, попробовав запомнить какую-нибудь информацию.
Немного подумав об услышанном, мы можем сделать следующий вывод:
Необходимо как минимум 5 повторений,растянутых во времени, чтобы полученная информация осталась с нами навсегда.
В своей репетиторской практике я каждое занятие начинаю с повторения ранее изученного материала. После 2-3 повторов по моему опыту запоминается 50-60 процентов информации. После пятого повторения до 90 процентов.
Всем развития!