Пользуясь этими секретами, вы будете легко просыпаться и почувствуете максимальный прилив энергии на целый день.
1. Просыпаясь, не стоит долго валяться под одеялом, но и вскакивать, тоже не нужно. Как говориться, всё должно быть в меру.
2. Старайтесь просыпаться пораньше, чем раньше вы встанете, тем лучше будете чувствовать себя в течение дня.
3. Утром, перед завтраком, выпивайте стакан воды с лимоном, для активации функций вашего организма.
4. Быстро и эффективно привести организм в тонус, поможет контрастный душ после сна. Помимо этого, такая процедура имеет отличный антицеллюлитный эффект.
5. Выпейте кофе, но он должен быть тёплым, а не горячим. А если вам нельзя пить этот напиток, тогда можно его нюхать, эффект будет тот-же, что и при употреблении напитка.
6. Следите за влажностью воздуха в помещении, где он сухой, человеческий организм чувствует себя плохо.
7. Зелёный чай способен взбодрить лучше, чем кофе и при этом принесёт пользу вашему организму.
8. Избавить вас от мешков под глазами, может компресс для глаз из кофеина на семь минут.
9. Используйте шёлковую или атласную наволочку. Это поможет избежать морщинок в виде заломов, которые возникают по утрам.
Как видите, все эти советы, совсем не сложно соблюдать, а придерживаясь их, вы получите заряд бодрости на целый день.