Комплексы, выражаясь бытовым языком, это такие наши мысли, которые ограничивают наши поступки и действия в реальной жизни.
Бытует мнение, что комплексы есть у каждого человека, потому как зачастую мы недовольны собой, как правило, физиологическими особенностями и отличиями.
В большинстве случаев комплекс неполноценности возникает в результате применения к себе ряда стереотипов, т.е. примерения к себе каких-либо эталонных, по-нашему мнению, особенностей физиологического строения.
Мы часто слышим о том, каким должен быть успешный человек: высокий, стройный, подтянутый, не иметь внешних недостатков.
И, при несоответствии нас данному образу, мы начинаем впадать в депрессию, опускать руки и прочее.
Однако, воспринимать комплексы только как негативную сторону жизни будет неправильно.
Существует огромное множество примеров, когда комплексы людей обращались в мотивацию, в положительную черту.
У многих известных голливудских звезд в детстве и юношестве были различные проблемы связанные с мимикой, с речевым аппаратом, с двигательными функциями.
Именно это сподвигло их стать актерами, достичь лучших результатов, чем было у людей, изначально не имеющих изъянов.
Для борьбы со своими комплексами можно начать следовать данным основным пунктам, которые помогут придать вам правильный настрой в жизни, при их соблюдении:
1. Перестаньте воспринимать весь негатив, адресованный в вашу сторону – вы никогда не сможете нравиться всем без исключения, относитесь к критике проще.
2. И наоборот, больше внимания уделяйте на похвалы, на одобрение вас и ваших действий, помните, вы всегда достойны лучшего.
3. Используйте мотивацию, делая себе небольшие подарочки – это поднимает настроение и порой задает правильный настрой на весь день.
4. Вы можете поделиться своими переживаниями со своими друзьями, выговорившись вы почувствуете себя легче, а порой и сможете найти более рациональное решение имеющейся проблемы.
5. Хобби и творчество укрепляют нашу веру в себя, особенно это касается художественного искусства, существует целые комплексы психотерапий по данному направлению.
Стоит отметить, что все люди разные, и если для вас одна черта является изъяном, то для другого человека это будет мечта.