1. Удалить все воспоминания
Фотографии, одежда партнера, общие воспоминания - покончим с этим! Не мучайте себя, постоянно сталкиваясь с разорванными отношениями и вашим бывшим партнером. И перестаньте преследовать его профили в социальных сетях. Это на самом деле не работает и только мешает вам сосредоточиться на себе и будущем.
2. Принять, что все так и должно быть
После перерыва вы быстро падаете в глубокую яму. Вы сомневаетесь во всем и думаете, что можно было бы изменить. Вините во всем себя. Нет! Эти все вопросы вы можете выбросить из головы. Вы великолепны! Не переставай верить в себя. Некоторые отношения просто не созданы для вечности, и это хорошо.
3. В этом расставании точно есть плюсы
Подумайте о вещах, в которых вы не подходили друг к другу и это привело к расставанию в первую очередь. Таким образом, вы можете лучше узнать себя и понять, чего вы хотите, а чего нет. На самом деле каждый этап имеет что-то хорошее и только делает вас сильнее. Может быть, вы еще не видите этого, но в конечном итоге все это имеет смысл!
4. Балуйте себя
Теперь у вас наконец есть время для себя, и вы должны использовать его во благо. Занимайтесь спортом, позвольте себе делать массаж, побаловать себя спа-процедурами или совершить многочисленные покупки. Все, что принесет вам пользу, поможет вам и отвлечет вас.
5. Позволить себе чувствовать
Проведите вечер со своими подругами и поговорите с ними подушам. Это помогает! Попросите их о помощи, для этого вы и есть хорошие друзья. Рыдать разрешается. После перерыва можно грустить. Поговорите о своей боли, чтобы вы могли быстрее справиться со своей любовной болью и почувствовать себя менее одинокой.