Некоторые будущие мамы считают, что перелеты могут навредить ребенку. Но как правило, летать во время беременности безопасно. Однако авиакомпания может не разрешить вам лететь на позднем сроке беременности, поэтому следует заранее ознакомиться с политикой авиалинии и знать несколько важных аспектов.
Когда путешествовать
Некоторые женщины предпочитают не путешествовать в течение первых 12 недель беременности, так как на этом этапе они испытывают усталость и тошноту. Также на данной стадии беременности выше риск выкидыша.
Однако если вы хорошо себя чувствуете и обсудили это со своим врачом, нет никаких причин воздерживаться от путешествий в это время.
Большинство авиалиний не позволят вам лететь после 36-й или 32-й недели, если вы вынашиваете двух или более детей.
Перед путешествием
Если вы планируете авиаперелет, обсудите это со своим врачом-акушером.
Перед покупкой авиабилета убедитесь, что ваша авиалиния и страховая компания разрешают вам лететь. После 28-й недели беременности большинство авиалиний требуют справку от врача или обменную карту, подтверждающее следующие факты:
- вы здоровы;
- у вас нормальная беременность;
- ожидаемая дата родов.
Некоторые авиалинии могут потребовать разрешение от врача в следующих случаях:
- ожидаемая дата родов меньше, чем через четыре недели после перелета;
- при родах ожидаются осложнения.
Для этого ваш врач, возможно, должен будет заполнить специальную форму, либо будет произведена оценка представителем авиакомпании. Уточните информацию в вашей авиакомпании, так как требования могут различаться.
При подготовке учитывайте, что путешествие на дальние расстояния (дольше 5 часов) несет повышенный риск образования кровяных тромбов, однако неясно, повышается ли риск при беременности.Можно снизить риск используя подходящие по размеру компрессионные чулки. Во время беременности такие чулки помогают снизить отечность. Вы можете купить их в аптеке без рецепта или специализированных магазинах.
Во время полета
Ниже даны несколько советов о том, как летать с комфортом и без вреда здоровью:
- пейте много воды во избежание обезвоживания;
- не сидите неподвижно долго — по возможности пройдитесь по самолету, делайте упражнения;
- наденьте свободную одежду и удобную обувь;
- отрегулируйте ремень безопасности, чтобы он находился под животом.
Место назначения
При планировании зарубежной поездки, продумайте заранее:
- сможете ли вы при необходимости получить там медицинскую помощь;
- нужны ли вам прививки и можно ли делать их во время беременности;
- если вы направляетесь в Европу, оформите медицинскую страховку и Европейскую карту медицинского страхования, дающую право на бесплатное медицинское обслуживание за границей.