Приветствую всех любителей спорта!
Многие из нас забывают о своем теле. Мы каждый раз думаем "было бы неплохо похудеть/поднабрать". Но дальше мыслей эти начинания не заходят.
В этой статье, я рекомендую вам посмотреть на людей, которые проделали колоссальную работу над своим телом и добились впечатляющих результатов. И возможно это хоть немного замотивирует вас начать тренироваться и следить за своим питанием. Поехали!
Эмили Бриджес
Эта девушка поделилась со своими подписчиками в инстаграмме фотографией до и после. Результат настолько впечатляющий, что многие люди просто в это не поверили.
Но результат не приходит просто так. По словам самой Эмили, ей понадобилось около 7-ми лет чтобы заполучить такую форму. 7 лет тяжелого труда, самодисциплины и упорных тренировок. Вот что сделала ее той, кто она есть сейчас.
Игорь Емельянов
Можете поверить в то, что этот мальчик был самым худым в своем классе? Большую часть жизни над ним шутили из-за сильной худобы, обзывали дрыщем. Одноклассницы говорили что его можно перепутать с первоклашками.
Придя в колледж ничего не поменялось. Он был все таким же хилым и закомплексованным. Вместо того чтобы окончательно замкнуться в себе, он собрал волю в кулак и пошел в тренажерный зал.
Когда окружение Игоря узнало что он занимается в зале, насмешек стало еще больше. Только вот это ни разу не сломило его, а наоборот подстегнуло еще больше заниматься и трансформировать свое тело.
Сейчас Игорь достиг приличных результатов. Помимо этого он помогает в этом другим людям. Как на персональных тренировках, так и в своем блоге в инстаграмме.
Могу предположить, что больше никто из его одноклассников не рискнет так шутить про Игоря.
Эрика Луго
Если ты до сих пор никак не можешь перебороть себя и скинуть лишние 5 килограммов, то знай, эта девушка скинула аж 68.
Впечатляющих результатов в чем-либо мы достигаем лишь тогда, когда по-настоящему нуждаемся в чем-то. Так же случилось и с Эрикой.
Большую часть жизни она испытывала проблемы с лишним весом. Все ее попытки похудеть не увенчались успехом. Однако наступил переломный момент.
Ее сын попросил помочь собрать игрушки с пола. Такая простая и банальная вещь оказалась просто непосильной для Эрики. В этот момент она четко поняла что надо что-то менять.
Для того чтобы не забрасывать тренировки она завела аккаунт в инстаграмме, где и делилась своими результатами. Само собой нашлись люди, посчитавшие своим долгом оскорбить девушку в комментариях. Но это не чуть ее не пошатнуло.
Надеюсь вас замотивирует результат этих людей!
Ставьте лайк, если хотите поменять или уже меняете свое тело в лучшую сторону.
И обязательно подпишитесь на канал. Тут каждый день выходит полезный и интересный контент про спорт!