В жизни каждого есть планы и мечты о лучшей версии жизни. Но как добавить смысла, энергии и вкуса к жизни⁉️ Меня все чаще спрашивают этот вопрос, так что делюсь своим опытом💡⠀
Вам нужна цель, настолько желанная зажигающая, чтобы от нее потели ладошки и вы не смогли заснуть при одной мысли о ней.⠀
Дальше нужно добиться того, чтобы после каждого усилия и выхода из зоны комфорта вы поднимались на новый уровень. С последующим вознаграждением себя. Тогда это будет мини праздником: так всегда приятнее и легче добиваться желаемого.⠀
Нам просто жизненно необходима цель, которая
1. Даст сил и энергии двигаться вперед.
2. Усилит веру в себя и свои возможности.
3. Смотивирует и добавит 🔥🔥🔥
4. Выведет на новый уровень жизни.
5. И главное - даст понять, что вы действуете правильно и точно!
Эту технику называют по-разному. Мне близко понятие «Артефакт»,
далее А. А должен быть понятным , достижимым , и на данный момент не по карману, но, важно, обязательно возможным после ваших точных действий. Так вы приучите его к небольшим победам , которые отпечатаюся как приятный опыт, и вы уже не сможете действовать по-другому.
Нужно выработать полезную привычку по цепочке: цель-стресс-план-действия-поощрение. Только по такой схеме можно добиться результата. Если не поощрять мозг приятностями, ему проще отлынивать от работы, быть в спящем режиме. Просто поместите себя в положение при котором вы не сможете не сделать! Тогда появятся и силы, время и возможности
Еще недавно у меня был А - iphone XS max с которого пишу эти строки🚀
А сейчас , развивая онлайн школу и другие онлайн проекты вместе с @bellydance_marina , нашей недосягаемой целью стал белый конь на колесах, который на фото. Он подарил столько заряженных эмоций, что просто не описать словами 😍 🚀
Получилось у нас⁉️ Получится и у вас! Цели и существуют для того, чтобы в них попадать 👊
Так что ты теперь знаешь, что и как делать 😉
Если понравилась моя статья, подпишись и ставь большой палец вверх!
Это очень важно для меня)
А если есть вопросы, обязательно задавай в комментариях.
