Доброй ночи! Спасибо, что все ещё остаётесь со мной.
На 133 день, я "сломалась" ☹️ Это даже не срыв, а осознанное решение бросить то, что я начала. Долго взвешивала все + и -. Итог за свое слабоволие набрала более двух кг
На утро 13.05.19 вес 77.9 кг. Печально.
И когда я увидела эту ужасную цифру, поняла, что это полный🤬🤬🤬 Вообщем, я снова в строю. Стыдно, очень стыдно🤦♀️
Утро началось со стакана лимоно-имбирной воды
В 8.00 кофе с молоком ( и ни грамм шоколада)
В 10.00 - завтрак. 2 яйца и чай
В 12.00- обед. Гречка и котлета
В 16.00 - ужин. Редис, котлета, "глазунья" и томатный сок.
Прошла сегодня 11 600 шагов
Погода у нас замурчательная +30. Цветёт черёмуха и серень, аромат не передать словами.....
За выходные доделала тигрёнка. Теперь такой красавчик живёт у нас🙃
Всем стройной фигуры, хорошего настроения и не поддаваться мимолётным желаниям. Ваша Ланка