В течение всей нашей жизни мы стремимся к успешной карьере. Мы занимаемся самообразованием, чтобы достичь определенных целей под стать нашим амбициям.
В бесконечной суете не нужно забывать о наших близких, своих интересах и увлечениях. Все, что нужно, чтобы найти на все это время - небольшое руководство по организации своих нерабочих часов. Итак, поехали!
1. Заканчивайте рабочий день в установленное время
Если вы хотите, чтобы у вас оставались силы на жизнь после работы, не стоит задерживаться на ней. В конце концов, вы же не хотите приходить домой, чтобы поспать и принять душ? Заканчивайте свой рабочий день всегда вовремя, так вы сможете организовать свое расписание на оставшееся время.
2. Оставайтесь наедине с собой в течение 30 минут
Когда в последний раз вы просто сидели в спокойной обстановке и думали о своей жизни? Ведь для того, чтобы справляться со стрессом, необходимо каждый день избавляться от негативных мыслей. Сварите себе ароматный кофе или заварите травяной чай, устройтесь поудобнее в кресле, отключите все гаджеты и расслабьтесь. Вам ничто не должно мешать, пока вы наслаждаетесь тишиной. Поверьте, так вы гораздо быстрее решите накопившиеся в голове проблемы.
3. Планируйте рабочую неделю на выходных
Как правило, еще на выходных у нас появляется огромное количество планов на ближайшую неделю. Однако они быстро забываются еще в понедельник утром. Так что потратьте время своего уикенда и составьте список дел на неделю вперед.
4. Научитесь говорить «нет»
Если Вы хотите иметь больше свободного времени после работы, научитесь говорить «нет» людям. Вместо того, чтобы бесконечно помогать другим, помогите самому себе воплотить свои желания и потребности в жизни. Наверное, вам хочется больше времени проводить с друзьями и семьей, а также посвящать себя своим интересам и увлечениям.
5. Начните вести блог
В настоящее время почти у каждого есть блог, в котором есть возможность поделиться своим мнением с окружающими по широкому кругу вопросов. Если вы когда-нибудь спрашивали себя, почему люди вообще ведут блог - начните вести его сами и ответьте на вопросы.
Изложения своих мыслей в письменном виде поможет справиться с определенными ситуациями, решение которых кажется невозможным.
Также в своем личном блоге вы можете использовать весь свой творческий потенциал - продумайте дизайн, идею, структуру. Это может стать неплохим хобби.
6. Расставьте приоритеты
Для того, чтобы с пользой проводить свое свободное время, необходимо научиться правильно расставлять приоритеты. Ни в коем случае не пренебрегайте важными для вас вещами. Решите, что нужно именно вам, а что просто навязывают другие.
7. Откажитесь от социальных сетей и выключите ноутбук
Вы пришли домой, сели на диван и решили зайти на минутку в социальные сети. Проверили сообщения, полистали новостную ленту, а затем посмотрели на часы и с ужасом осознали, что просидели так полчаса. Вам знакома такая ситуация? Тогда не спрашивайте, почему вы должны игнорировать социальные сети, находясь дома. Вокруг есть вещи гораздо важнее этого.
8. Не планируйте слишком много дел
Если вы решили закончить все свои дела, накопившиеся за один вечер - знайте, что не сделаете ровным счетом ничего. Поэтому никогда не планируйте много дел одновременно - решайте проблемы по мере их поступления. Решите, какие дела не терпят отлагательств, и займитесь сначала ними, а остальные распределите на неделю.