Отдых - это необходимый процесс. Как бы не мечтали работодатели, чтобы их сотрудники работали без выходных и по 24 часа, но это физически не возможно.
Чтобы понять, достаточно вы отдохнули или нет, пройдите короткий тест ниже:
1. Позволяли себе в выходные дни спать столько, сколько хотите?
- Да
- Нет
2. Просыпались утром с приятным ощущением, что сегодня выходной и на работу не надо?
- Да
- Нет
3. За все выходные хотя бы раз выезжали на природу?
- Да
- Нет
4. Если думали о работе на выходных, то не более 2-х часов?
- Да
- Нет
5. Соскучились по работе?
- Да
- Нет
Результаты:
Каждый ответ Да - 1 балл, Нет - 0 баллов.
От 0 до 1 балла - скорее всего у вас почти не было выходных. Вы либо работали всё это время, либо не привыкли отдыхать. Постарайтесь снизить нагрузки и дать себе передышку, это повысит вашу продуктивность!
От 2 до 3 баллов - вы хорошо отдохнули, но хотите ещё. В следующий раз постарайтесь меньше думать о работе, тогда отдых даст вам гораздо больше сил!
От 4 до 5 баллов - вы мастер отдыха! Умеете отключиться от работы и посвятить время себе. Главное здесь уметь включиться в работу обратно.
На пороге лето, поэтому важно использовать все ресурсы, чтобы восстановить организм после длинной зимы.
Отдыхайте по полной, наслаждайтесь жизнью и дышите полной грудью!
Спасибо за доверие!
Если понравился тест, ставьте лайк, делитесь с друзьями и подписывайтесь на канал!
Алексей Благих