С морской болезнью человечество познакомилось во времена первых выходов в море. Прошло уже много десятков, даже сотен лет, а эта проблема не перестает нас беспокоить. Более того, «укачивание» уже давно перестало быть атрибутом морских путешествий: ощущение тошноты часто возникает и в поездах, самолетах или автомобилях. Универсального средства, избавляющего от морской болезни, не существует, однако люди придумали множество хитростей, которые позволяют бороться с неприятными ощущениями.
Чаще всего морской болезни подвержены люди со слабо развитым вестибулярным аппаратом. Для его укрепления нужно заниматься спортом: плавание, прыжки на батуте, катание на лыжах или коньках – всё это отлично подойдет для профилактики укачивания.
Необходимо подготовиться и к самой поездке: хороший сон, отказ от алкоголя, никотина и переедания положительно влияют на самочувствие во время движения. Бронируя билет на самолет, обратите внимание на места в середине салона – именно там меньше всего укачиваний.
В пути лучше ограничить себя в чтении или игре на электронных устройствах – даже при мелкой тряске они спровоцируют морскую болезнь.
Не оставила без внимания проблему укачивания и народная медицина. Ее приверженцы рекомендуют есть продукты с кислинкой, например кислые карамельки или дольки лимона. Также отличным средством в борьбе с морской болезнью является корень имбиря.
Естественно, наибольший эффект имеет применение лекарственных средств, которые можно купить в аптеке , с бесплатной доставкой на дом. В аптеках можно найти огромное количество препаратов против укачивания как отечественного, так и зарубежных производителей. Необходимо помнить, что все лекарства имеют противопоказания и побочные эффекты. Обязательно ознакомьтесь с ними перед применением препарата, а лучше проконсультируйтесь с врачом.