Сделаю небольшой перерыв в рассказах про Алису и поделюсь недавно прочитанными книгами (пополняю коллекцию: часть 1 и часть 2).
1. Людмила Петрановская "Если с ребёнком трудно"
Всё никак не брала эту книгу в руки из-за её названия - "мне с Алисой не трудно", думала я. Потом, в процессе кризиса в год, я решила, что всё-таки немного трудно, и скачала (свекровь неодобрительно отреагировала на книгу с таким названием). В общем, зря, зря автор её так назвала))
Книга, я бы сказала, о воспитательном подходе, о том, что стоит за всеми сложными ситуациями, с которыми мы неминуемо сталкиваемся по мере взросления детей. Петрановская так, как она это умеет, делает акцент на чувствах и мыслях ребёнка, она говорит о том, что чаще всего проблема-то в нас самих, а не в них. И этому посвящена большая часть книги. Конкретный алгоритм действий по "исправлению" поведения тоже есть, но перед этим приходится перетрясти свои подходы.
Читается, как и всё у Петрановской, - как дышится. Я "сверила часы", почерпнула несколько новых мыслей и обязательно вернусь к книге ещё не раз.
2. Ирина Млодик "Книга для неидеальных родителей"
На самом деле, она довольно удачно перекликается с Петрановской по моим внутренним ощущениям от прочтения. Тоже легко, богата на примеры, о понятном, но со своими акцентами. Не могу сказать, что открыла много нового, скорее порадовалась, что уже придерживаюсь описанных принципов.
Млодик пишет о родительских чувствах: вине, стыде и тревоге - почему они возникают и что с ними делать. Пишет о детских чувствах: эмоциях, которые завладевают ребёнком, мыслях на разных этапах взросления, об особых случаях. В конце приводит несколько историй из своей психологической практики, которые как бы и не имеют прямого отношения к содержанию книги, но цепляют.
3. Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа "Мама на нуле"
Шикарная книга про эмоциональное выгорание! Даже не знаю, как её советовать читать... С одной стороны, надо заранее, чтобы знать, что такое может быть. С другой - мне кажется, лучше всего она "попадает в цель" в процессе, когда ты уже столкнулся с таким состоянием. Я вот читала на пике, скажем так, и она меня очень подбодрила и многое расставила по местам. Пожалуй, её в любом случае надо прочесть каждой маме, когда она чувствует первые признаки усталости (то есть почти сразу))).
Книга разбита на 3 части: сначала идут реальные истории мам и даже пап о том, как они столкнулись с эмоциональным выгоранием. Истории очень честные и местами шокирующие, я читала и думала: ой, да у меня вообще всё отлично! Затем идёт теория: что такое ЭВ, какие есть стадии, почему чаще всего возникает... Несколько психологов рассматривают родительство с разных сторон, что-то очень откликается, что-то не про тебя. И под конец - реальные советы и методики, как себе помочь. Они тоже очень разные (начиная от расписанного меню на неделю заканчивая упражнениями для тела на грани гипноза), но что-то точно можно утащить себе в копилку.
В общем, все 3 книги могу смело рекомендовать!
А сама отправлюсь за следующей порцией))
