Да, все мы любим хорошо поспать и чем больше - тем лучше. Как нас с вами всегда уверяли, человеку для нормального функционирования организма, в среднем необходимо 6-8 часов сна, однако судя по последним исследованиям учёных, не всё так просто...
Учёные доказали и выявили, то что женскому организму необходимо больше времени на отдых и на это есть свои причины...
1. Женщина "многозадачная"
Вы наверное уже слышали теорию о том, что мужчины "однозадачные" а женщины "многозадачные". И это действительно так, женский мозг по своей структуре немного отличается от мужского. Мужчина может превосходно выполнить любую задачу, которая перед ними поставлена, но он скорее всего потерпит крах, если параллельно будут маячить ещё "какие-то дела". А женщина напротив, всегда берётся за всё и сразу, не факт, что у неё получится, но она старается успеть всё и везде.
Вместе с этой "многозадачностью" женщина расходует больше энергии, которую и получает во время сна. Выходит, что и сна ей необходимо немного больше чем мужчине...
2.Женский недосып — страшная штука.
Психологи всего мира, уже давно сделали вывод, что женщина на много "страшнее" переносят недосып, нежели мужчины. Как вы и сами наверное наблюдали в своей жизни, когда женщина не "выспалась" она становится на много раздражительной, злой и угрюмой, такая женщина на много чаще впадает в депрессию и просто не в состоянии быть "счастливой". К тому-же после таких "недосыпов" у женщины вовсе могут "сбиться" её биологические часы и неё наступят "проблемы" со сном. Мужчины в отличии от женщин, на много спокойней переносят "нехватку" сна.
3. Женский мозг
Совсем недавно в Германии, был проведён интересный эксперимент. Учёные пытались выяснить, каким образом "недосып" влияет на мозг человека. Так вот, в качестве "подопытных" были 100 женщин и 100 мужчин. Результаты поразили учёных. Как выяснилось, "небольшой" недосып практически никак не повлиял на умственные способности мужчин. А вот с женщинами, была совсем другая история... Небольшой недосып у женщин, понизил показатели "мозговой активности" на 15% что достаточно много, при недосыпе в 1 час.
Вывод: женский мозг по своей структуре и функционалу, отличается от мужского, именно поэтому, среди женщин, так много тех кто любит "хорошо поспать" и в этом нет ничего плохого, т.к это им просто необходимо... Так-что в идеале, женщине нужно спать, столько, сколько требует её организм, если не получается, то пытаться "выковырять" хотя-бы "часок" сна днём...
PS: Спасибо тем, кто дочитал до конца. Каналу с подобной тематикой очень сложно "набрать" популярность, прошу вас помочь "лайком" и комментарием, это очень поможет данному каналу...=)
