Такой вопрос я задавала себе в первые дни после травмы. 2 недели практически полной обездвиженности мне казались адом, из-за низкой физической активности возникала ненависть к своему телу, мне казалось, что 2 дня без тренировок превратили меня в ходячий жир. В первое время были вопросы «почему именно я?», «я правда никчемная?» и тд., дальше - хуже.
Постепенно в гипсе мне разрешили наступать на ногу, теперь я уже могла ходить. Казалось бы мое психологическое состояние должно было улучшиться. Вместо этого теперь мне казалось, что что-то не так в моей внешности. Мне не нравилось мое лицо, одежда, стиль, абсолютно всё. Было именно то состояние, когда я испытывала отвращение к себе. И первое, что я сделала - это проколола ухо в хряще. Тогда у меня была даже фраза «ну да хрящ красивее, но мое уродское лицо все равно не изменилось». Затем я начала просто скупать одежду, большинство из которой сейчас лежит без дела.
И только, сейчас спустя время я поняла, как все-таки было бы правильнее поступить:
- Принять ситуацию. Да, больно, да, обидно. Но случилось то, что случилось и этого уже не изменить.
- Не нужно сравнивать себя с другими. Не нужно смотреть на других и говорить: «а вот у него все классно». На самом деле ты этого не знаешь, не знаешь, что чувствует тот человек, не знаешь, как он этого достиг и что ради этого сделал. Ты просто не знаешь его истории.
- 3. Не копайся в себе. Не ищи в себе изъяны, не цепляйся за них. Все люди не идеальны. В такой тяжелый момент не пытайся сразу кардинально измениться. Хочешь перемен во внешности? Сядь, посиди, подумай. Задай себе вопросы «что именно тебя не устраивает? Зачем? И для чего тв хочешь измениться?». Проколотый хрящ, это тот минимум, который я хотела сделать, и спасибо, что на этом остановилась
- 4. Опора и поддержка. Это очень хорошо, когда у вас есть друг, подруга, парень, который в любой момент без ваших просьб прилетит и выполнит все ваши капризы, но в жизни таких людей очень мало. После операции я чувствовала, что осталась совсем одна. Благодарно судьбе, за то, что так выпал случай и мы помирились с подругой, с которой были в ссоре примерно год-полтора. После этого момента мне стало гораздо легче.
Из всех ситуаций извлекайте только хорошее. Порой жизнь подкидывает такие моменты, чтобы мы остановились и подумали над тем, что действительно для нас важно. Это своеобразная пауза, которая даёт возможность правильно расставить приоритеты.
