Ненормально. Листать ленту часами, ежеминутно проверять, кто написал, переживать из-за недостаточного количества лайков и комментариев.
Думать в рамках социальных сетей. Бесконечно и бесцельно переписываться в мессенджерах. Жить не для себя, а для людей в интернете.
И перед тем, как об этом поговорить, я предлагаю небольшой челлендж:
День без социальных сетей
Важно! Нужно именно удалить приложения с телефона, а не просто не заходить в них.
Зачем это нужно?
Посмотреть на свою реакцию, когда проводишь весь день без заменителя счастья — интернет-плацебо.
Чем ты заместишь время, обычно проводимое в социальных сетях? Книгами, спортом, общением?
Как совершенствоваться далее?
Сделай денёк перерыва и приступай к трём дням отказа от интернет-наркотиков, потом неделя и месяц.
Не могу удалить, что делать?
Мешает что-то? Именно в этой социальной сети проводятся конференции по работе или учёбе? Отключи уведомления от всех чатов и сообществ, кроме нужных. И подумай, действительно ли они тебе нужны?
Я проведу этот челлендж вместе с тобой, и в следующей статье опишу свой опыт.
А в следующей статье я подробно опишу, почему социальные сети вредны и являются мгновенным удовольствием, наркотиком.
Ты в деле? Ставь 👍
Автор: Артём, ученик 9-го класса и соавтор канала "Хакнем Школа", 16 лет, г. Саратов.
• Предыдущая статья автора • — Почему запреты не работают?
Если понравилась статья — поставьте «лайк», нам будет приятно.
Не проходите мимо! Подпишитесь, чтобы получать больше полезных статей. Публикуем 2 статьи в день — это не заставит вас заскучать
