Песок обладает успокоительным эффектом, и это дело вам подтвердит любой ребёнок. Взрослым может показаться, что им-то поздно копаться в песочнице, но изобретательные люди чего только не придумают.
Чтобы позволить себе абсолютно легально возиться в песке и получать заслуженное после трудов расслабление, нужно всего лишь сделать миниатюрную копию японского сада в стиле дзен.
Для мини-сада вовсе не нужно бежать в магазин за дорогим бонсай. Достаточно найти невысокую плошку из пластика, керамики или стекла и поместить в неё несколько ключевых элементов: горшочек с неприхотливыми растениями, песок и декоративные штучки.
Из растений хорошо подходят суккуленты. Седум, толстянку или детку обросшего кактуса довольно легко добыть у соседей, а песок можно спросить у знакомого, занимающегося стройкой – вам понадобится совсем немного. С цветным песком интересней, но с обычным – гораздо естественней.
Если вы – обладатель обширной коллекции различных камешков, то украшения искать не придётся. То же касается маленьких фигурок, которые так и просятся вписаться в дизайн садика. Впрочем, камни достать – не проблема, просто смотрите под ноги.
Итак, ставим в уголок плошки (можно и в центр, если размеры плошки позволяют) горшочек с растениями и засыпаем остальное пространство песком. Вокруг растений расставляем природные элементы и фигурки. Мини-садик готов!
Теперь вы сможете рисовать на песочной глади фантазийные узоры, создавать красивые композиции или просто играть со структурой песка специальными грабельками.
Постарайтесь сосредоточиться только на том, что вы делаете, и медитация с песком вам обеспечена, как и очищение головы от шумного гвалта лишних мыслей.