Скоро лето, а это значит, что пора привести себя в порядок и сесть на небольшую диету. А май - это самое подходящее время. Будем выглядеть стройнее, а вместе с тем моложе и красивее, и влезем в любимый сарафан или платье. На диете необходимо посидеть только 5 дней. Потеряете в весе 4- 5 кг. Главное - не будете отказывать себе в удовольствии. Диету можно повторить как в летний сезон, так и в осенний.
1 ДЕНЬ: едим различные фрукты и пьём натуральные свежевыжатые фруктовые соки (самые популярные - это апельсиновый, яблочный и т.д.).
2 ДЕНЬ: пьём только травяные чаи (малиновый, ромашковый, зверобойный и др.,) В аптеках и магазинах большой выбор подобных чаев.
3 ДЕНЬ: ешьте овощи как сырые, так и тушеные (тушить их необходимо без растительного масла!).
4 ДЕНЬ: пьём овощные смузи (помидорные, огуречные и др.)
5 ДЕНЬ: употребляйте овощной бульон, применяя только разные виды капусты (цветной, брокколи, кольраби) и не забываем добавлять чеснок, перец, петрушку, лук. Целый день - сколько хотите и сможете!
Дерзайте, эта диета выведет из организма вредные вещества и токсины.
Встречайте лето в новом теле и настроении!
