Сегодня разберёмся какими полезными для здоровья свойствами обладает этот излюбленный всеми напиток,и так поехали.
Очень важно,где произрастает чай,как обрабатывается,собирается что в него добавляют.
Самые распространенные разновидности чая это "зелёный и чёрный ".
Это один и тот же сорт чая, просто обработан по разному. Учеными доказано,что в зелёном чае больше полезных веществ для организма и об этом поподробнее.
Интересный факт.
В Японии у вас даже не спросят какой вам чай заварить,они вас угостят именно зелёным чаем. Черный чай они не употребляют,считая его "не достойным"
В зеленом напитке содержится множества витаминов,таких как: А,В 1,С,Р,в нем содержатся антиоксиданты,которые поддерживают молодость,здоровье и красоту.
Чай богат йодом,цинком,фтором,что очень хорошо для людей с проблемами щитовидной железы. Бытует мнение,что зелёный напиток способствует жиросжиганию за счет ускорения обмена веществ.
Ну а что же чёрный чай? Как он влияет на организм?
Чёрный чай превосходно бодрит с утра,ведь в нём содержится кофеин. В отличие от кофе,чай обогащает организм другим кофеином,оказывающий более долгое влияние на организм.
Черный чай способствует выработки желудочного сока,что улучшает пищеварение. Также в нём присутствует фтор,который играет важную роль в здоровье зубов.
Также читайте:
"Молочно-творожная диета"день №1
"Пиво и живот"влияет ли пиво на рост живота?
"СВЧ-печи" как влияют на организм микроволновки?
Вот пожалуй все основные свойства чая,которые я знаю. Пишите в комментариях,какой чай вы любите,поддержите лайком и не забываем подписаться на канал,здесь говорят о здоровье.