Среди моих коллег по работе достаточно молодых парней и мужчин, которые, как сейчас принято говорить, ходят в зал – прокачивают своё тело. Результаты их занятий достойны уважения.
А самое главное - у них есть чему поучиться. Они любят своё тело, заботятся о нём. Пищу принимают только правильную, по часам. Набор продуктов у них тоже правильный. Самодисциплина – на высоте и никаких срывов, как у нас худеющих, я не замечала.
Зато не раз наблюдала, как Серёга после еды принимает какие-то жёлтые таблеточки. Может, и мне можно и нужно? Любопытство заставило меня выяснить назначение этих пилюль.
Оказалось, витамины это. На упаковке написано – липоевая кислота. Инструкцию дал почитать. Оказалось, что липоевая кислота вырабатывается организмом человека самостоятельно, но не всегда в достаточных количествах. Как понять, что этой кислоты именно и не хватает? Налёт на языке, неприятный запах изо рта, появление коричневых пигментных пятен.
Запас липоевой кислоты можно пополнить, употребляя в пищу говядину, субпродукты, яйца, бобовые, шпинат.
Липоевая кислота – мощнейший антиоксидант. Нейтрализует в организме свободные радикалы, шлаки и токсины. И этого было бы уже достаточно, чтобы последовать примеру Серёги.
Но ещё липоевая кислота ускоряет обмен веществ. То есть непосредственно влияет на процесс сжигания запасов жира. Но здесь есть одно существенное НО. Ваш метаболизм ускорится только при физических нагрузках. Думаю, что желание иметь красивое и стройное тело стоит этих физических нагрузок – ходите больше, гуляйте чаще, дома на диване не лежите. В конце концов – обутки почистите, клетку попугаю помойте и т д. Не лежите. А двигайтесь по направлению к мечте. То есть помните, что в нашем теле жир сжигает только нарастающая мышечная масса. Зачем липоевую кислоту переводить, лёжа на диване?
Но если честно, мотивируя вас, я лукавлю. Липоевая кислота контролирует уровень глюкозы в крови. Значит, что важно для нас – уменьшает тягу к сладкому, держит в узде наш аппетит. Бережёт печень от обрастания жирком.
Липоевую кислоту (витамин N) назначают при хронической усталости, спортсменам в периоды активных тренировок.
Липоевая кислота положительно влияет на зрение.
Улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
И самое важное – продлевает молодость.
В аптеке стоит до 50 рублей.
И ещё один секретик - про Турбослим, который жиры плавит, слышали? Так вот - основным действующим веществом Турбослима является липоевая кислота.
Липоевая кислота - лекарственный препарат, перед применением необходима консультация специалиста.
Стройнейте на здоровье!
Ставьте, пожалуйста, лайк и подписывайтесь на канал!