Ну все, наступила весна. Для меня это время примерять летние наряды, готовится к жарким денькам. Время, когда с замиранием в сердце думаешь, влезешь или все же нет.
Сейчас все начинает бесить, выпирающий живот, толстая попа. Знакомо?
Судорожно листаю интернет, ищу способы экспресс-похудания.
Вот он, нужный мне рецепт. Можно практически все, что я люблю, диета рассчитана на неделю, только раз в день надо кушать тарелку супа из сельдерея. И это все? Овощные супы я люблю. Этот овощ очень полезен, он омолаживает и очищает весь организм. Все то, что мне надо, ведь не девочка уже. Если не нравится вкус сельдерея, то тоже не беда, в сочетании с другими овощами его вкус не заметен.
Мне больше всего понравилось то, что свари суп для себя на неделю, и не надо больше изворачиваться, придумывать пару диетических блюд для себя любимой отдельно, стоя у плиты.
Ешь каждый день по одной тарелочке и худей.
А что же можно, кроме супа, ведь голодать нельзя.
Можно практически все, исключая картошку, бананчики и сладкий виноград. Для меня это вообще "фигня".
Конечно, надо пить много негазированной водички, исключить сладкие напитки. Постепенно организм будет очищаться от шлаков.
Чтобы приготовить такой супчик, вам потребуется:
- стебли сельдерея 400 гр.,
- капуста 1/2 вилка,
- лук репчатый 6 шт.,
- помидорки 3 шт.,
- болгарский перец 2шт.,
- пряности (это очень важно), базилик, тмин, семена сельдерея, тимьян,
- свежая зелень по вкусу.
Итак, готовим наш "волшебный" суп. Сначала нужно нашинковать все овощи и сложить в емкость, потом в нее налить около трех литров холодной воды. Но только помидорки пусть пока подождут. Как только супчик на плите закипел, его следует еще томить полчаса. После этого в него надо добавить измельченные помидорки, ароматные приправы, посолить и поперчить по вкусу. Суп из сельдерея должен еще немного томиться на плите до готовности свежей помидорки. Для вкуса в овощной супчик нужно добавить немного свежей зелени и лимонного сока (это по желанию). Желаю вам приятного аппетита! Худейте с удовольствием!
Если вам понравилась статья, подпишитесь на записки опытной мамашки. И не теряйтесь!
