Ну, что впереди целый месяц чтобы стартануть и придти к пляжному сезону в отличной форме.
И может быть Вам осталось дополнить Ваш рацион питание чем - то остреньким и худеть еще быстрее?
Тогда сейчас я Вам расскажу еще об одном прекрасном продукте, который еще с давних времен использовали для лечения органов пищеварения и нервной системы, для ускорения теплообмена и, конечно же, для ускорения обмена веществ.
И на сегодняшний день эта специя широко применяется для приготовления блюд.
Просто, возможно Вы и не подозревали, как она может быть связана с похудением.
Итак, внимание - этой замечательной специей является красный острый перец.
Это удивительно, что он обладает такими свойствами как:
1. Подавляет аппетит.
2. Увеличивает метаболизм.
3. Ускоряет теплообмен.
4. Провоцирует возникновение жажды.
Спросите Вы - причем тут жажда?
Так вот, при возникновении жажды, конечно же, Вы употребляете много жидкости.
Вода не задерживается в организме, потому - что Вы употребляли острую пищу. И благодаря этому все Ваши естественные обменные процессы прекрасно работают.
Что же такого есть в перце, что заставляет организм худеть.
В состав красного перца вещество, которое считается очень редким.
Его название капсаицин.
Капсаицин помимо других своих функций, направлен на стимулирование выработки ферментов, которые ускоряют сжигание жира и обменные процессы.
И как же употреблять эту прекрасную приправу для похудения.
Не нужно сразу налегать на острые блюда с этой жгучей специей. Это может навредить Вашему здоровью. (Хотя больше Вашей нормы Вы конечно же все ровно не сможете съесть).
Начинайте привыкать постепенно к такой острой пище. И добавляйте перец для начала совсем в малых количествах.
При противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом.
Таким образом, Вы не только сбросите лишний вес, но и пристраститесь к новым ярким полезным блюдам.
Подписываемся на канал и худеем вместе, мои хорошие!
Ваш друг и личный диетолог Ирина К.