Оооо!!! Как же сегодня все болит! Каждая мышца... Утром не получилось походить быстрым шагом , поэтому пойду сейчас, вечером, минут 30-40. А потом тренировка силовая... Хочу попробовать обратную планку. Это тяжело, но думаю, что смогу хоть немного так стоять
Еда... Весь день ловила себя на том, что рука сама тянется за чем-нибудь вкусненьким и вредненьким)))) но иногда вспоминала об этом только когда кусочек был уже во рту))) но второй уже не позволяла себе))) Примерно ещё неделю буду привыкать к тому, что можно и что нельзя кушать... Но ничего...привыкну)))
А сейчас я пошла... На улицу... минут на 40 быстрая ходьба)))
Счастья и добра вам всем))))
