Кофе широко рекламируется как самый лучший напиток для обретения бодрости, поэтому его любителями являются миллионы людей по всему миру. Нельзя отрицать, что благодаря множеству полифенолов и других соединений, он обладает некоторой пользой, но во всем важно знать меру. Чрезмерное употребление кофе может стать причиной возникновения болезней и скоропостижной смерти, поэтому возникает вопрос — сколько чашек кофе можно пить в день, без вреда для здоровья? Ученые из Университета Южной Австралии дали ответ на этот вопрос.
Хорошая новость — скорее всего, вы пьете безопасное количество кофе в день. Однако, некоторым людям или их знакомым необходимо сократить потребление бодрящего напитка. Итак, австралийские исследователи пришли к выводу, что дневная норма кофе для обычного человека составляет шесть чашек. Но что произойдет, если пить кофе больше шести раз в день? Неужели человека ждет неминуемая смерть?
Конечно же, о неминуемой смерти речь не идет, но вероятность преждевременной смерти сильно взрастает. Вредное воздействие кофеина можно изобразить в виде цепочки — сначала он поднимает артериальное давление, а оно становится причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи вычислили, что если пить кофе больше шести раз в день, риск развития сердечных недугов возрастает на 22 процента. Эти болезни, в свою очередь, считаются основными причинами смертности в мире.
Австралийские ученые подчеркнули, что они первыми выявили суточное количество кофе, после которого у людей могут возникнуть проблемы со здоровьем. Профессор Элина Хиппонен объяснила, что для поддержания хорошего состояния здоровья людям, злоупотребляющим кофеином, следует воздержаться от его чрезмерно частого употребления.
А сколько чашек кофе в день пьете вы? Свой ответ пишите в комментариях, а также не забудьте вступить в наш Telegram-канал, где можно найти много развлекательного контента и следить за новостями сайта!