Кожа человека – природный барьер, отделяющий внутреннюю среду организма от внешнего мира. Она неразрывно связана с остальными органами человека при помощи нервных окончаний. Кожные покровы и нервные клетки развиваются из одного зачаточного листка.
Состояние органов отражается на коже, поэтому её называют зеркалом здоровья. С другой стороны, воздействие на кожу избавляет от внутренних проблем. Например, массажем лечат позвоночник, а компрессом – суставы.
Кожа воспринимается как самостоятельный орган с набором функций: защищает организм от внешних воздействий, участвует в теплообмене, реагирует на прикосновение.
К сожалению, кожные покровы, как и организм в целом подвержены временным изменениям.
Старение кожи
Старение – неотвратимый биологический процесс. Ему в равной степени подвержены внутренние органы и ткани, определяющие внешний облик. Возрастные изменения индивидуальны и генетически запрограммированы.
Первые изменения наступают после двадцати пяти лет. Для организма в это время важно направить силы для поддержания внутренней среды. Кожа недополучает необходимого питания и, как следствие, хуже обновляется.
Заметное увядание наступает примерно в пятьдесят лет, называется естественным и является необратимым. Но существует и преждевременное старение. Оно зависит от внешних факторов и поддаётся корректировке.
Преждевременное увядание
Первые признаки появляются, как правило, на лице. Это самая незащищённая часть больше других подвержено негативному влиянию:
- солнечное излучение наносит наибольший вред. Ультрафиолет активизирует выработку меланина. Избыток пигмента, в свою очередь, приводит к повышенной сухости и шероховатости. Но главная беда – увеличивается риск меланомы;
- агрессивная внешняя среда. Этот фактор включает в себя неблагоприятные климатические воздействия, частая смена временных поясов, работа на открытом воздухе и т.д.;
- вредные привычки. К ним относится курение, ускоряющее старение кожи в четыре раза. Алкоголь негативно воздействует на весь организм, соответственно – на кожу;
- несбалансированные диеты и злоупотребление вредными продуктами вносят вклад в раннее увядание;
- депрессия и бессонница нарушают важнейшие процессы в организме и преждевременно старят человека.
Конечно, биологическое старение предотвратить невозможно, но отсрочить – по силам каждому.
Методы защиты
Сохранить молодость и замедлить преждевременное старение поможет устранение вышеперечисленных факторов. Рекомендуется пользоваться солнцезащитными средствами и не злоупотреблять солярием. Поможет предупредить ранние морщины правильный режим сна и сбалансированное питание. Большое значение имеет увлажнение, поэтому ограничивать себя в воде не стоит.
Кроме того, в профилактике преждевременного старения имеет значение регулярный и правильный уход. Он включает в себя очищение, увлажнение и питание. В состав возрастного крема обычно входят антиоксиданты: витамины А, С и Е. Хорошо, когда средство содержит жирные кислоты для регенерации кожи. Поддержать уровень коллагена поможет крем с коэнзимом Q10.
Выполнение этих несложных рекомендаций позволит избежать радикальных мер в виде пластических операций и регулярных инъекций «красоты». Важнее вовремя поддерживать в нормальном состоянии то, что дано природой. Загляните к нам на сайт
Внимание ! Любителям сладкого, наш новый канал "1000 тортов"
А для любителей мастерить поделки, канал "Своими ручками"
Понравилась статья! - поделитесь в соцсетях. Подпишитесь на канал !Большое вам спасибо за лайки.