Привет, стройняшки! Решила и я создать канал. Стоит наверное сразу рассказать кто я такая, зачем и о чём я тут вообще пишу. Меня Зовут Лилия Недохлебова. На момент написания данного поста мне 53 года. Значительную часть жизни я не сильно верила в себя и свои силы, весила больше 160 кг до того момента, как что-то в голове переключилось, и я сказала себе, что больше не хочу так жить, не хочу быть толстухой, мне надоела эта одышка при ходьбе пешком, я, в конце концов, хочу жить, а не существовать и нравиться себе и окружающим меня людям. С тех пор в моей жизни и голове начались перемены - я сбросила более 60 кг!!!😱 Об этих переменах в моей жизни и о том, как вам поддерживать своё тело и мысли в тонусе я и буду писать здесь. Уверена, если это изменило мою жизнь и стало интересно мне, то есть смысл делиться с вами и помогать меняться тоже.