В разных ситуациях мы можем чувствовать себя одинокими. И в такие моменты задаваться вопросами: “Как так получилось?”, “Почему я один?”, “Когда это произошло?”, “Может со мной что-то не так?”, “Я точно знаю что хочу отношений, но почему-то не складывается”.
Кто виноват?
Вероятно, существуют разные причины. Но, на мой взгляд, в том, что мы чувствуем одиночество, виноваты мы сами. Или скорее так: есть причины, по которым мы СОЗДАЕМ свое одиночество. И у каждого есть своя причина.
Но если взять за основу одну из психологических типологий личности, то я могу предположить те причины, по которым человек создает свое одиночество. Этим и хотел с вами поделиться. Возможно кто-то сможет найти в них отклик и взять для себя что-то полезное.
- Вступить в отношения - значит потерять контроль. Отношения должны быть проверенными, надежными, прогнозируемыми - словом, как по линеечке вымеренные. Если что-то не так или не идеально, то тогда вообще зачем эти отношения;
- Вступить в отношения - значит разорвать прежние привязанности (например, с родителями). Вдруг я сделаю шаг, но что-то не получится и тогда я останусь совсем один;
- Вступить в отношения - значит рискнуть оказаться отвергнутым. Чувствовать одиночество - плохо, но столкнуться с отвержением - это жесть;
- Вступить в отношения - значит отдать власть и оказаться под контролем другого человека, подчиниться и потерять свою независимость, а для меня это невыносимо;
- Вступить в отношения - значит довериться другому. А если меня используют? А если предадут? А вдруг обманут и будут манипулировать? Да и кого выбирать, все кругом подозрительные;
- Вступить в отношения - значит показать свою нуждаемость в другом. Но, вообще-то, я сам(а) принц(есса) и все должны нуждаться во мне и восхищаться мной;
- Вступить в отношения с кем-то - значит потерять возможность показывать себя и ловить восхищения оставшихся людей;
- Вступить в отношения - значит потерять !одиночество!, а вместе с ним и свою подвижность, независимость и самостоятельность, а также стать пленником этого навязчивого человека. Отношения - это бесполезно, неприятно и лучше не сближаться и не быть кем-то обремененным.
Конечно, это мои предположения о причинах, подталкивающих людей оставаться в одиночестве, на основе тех базовых личностных конфликтов, которые есть в каждом человеке, и которые можно отнести к определенному типу личности.
Поделитесь, есть ли то, что отзывается или, может, у вас есть свой вариант.
Профессиональный психолог, гештальт-терапевт, когнитивно-поведенческий терапевт.
Контакты: +7 952 545 28 12, Vkontakte, Instagram
Запись вебинара: "Как справиться с паническими атаками"