Ураааа!!! Я молодец!!! Я всё таки сделала это - осилила тренировку с Джиллиан от и до))) раз десять было желание бросить: то сил уже нет, то дыхания нет, то пить хочется... Но прямо заставляла себя... Иногда останавливалась, чтобы перевести дыхание (всё таки очень давно не занималась) и дальше... Когда в середине тренировки Джиллиан говорит, что вам сейчас хочется умереть, то да!!! в это время действительно хочется умереть))) Уставшая, вся мокрая от пота, но такая довольная собой))) Буду стараться заниматься вечером. Ведь перед тренировкой кушать нельзя, и после тоже... Вот и не будет соблазна покушать на ночь глядя)))). Счастья и добра вам всем)))
Ураааа!!! Я молодец!!! Я всё таки сделала это - осилила тренировку с Джиллиан от и до))) раз десять было желание бросить: то сил уже нет, то дыхания нет, то пить хочется... Но прямо заставляла себя... Иногда останавливалась, чтобы перевести дыхание (всё таки очень давно не занималась) и дальше... Когда в середине тренировки Джиллиан говорит, что вам сейчас хочется умереть, то да!!! в это время действительно хочется умереть))) Уставшая, вся мокрая от пота, но такая довольная собой)))
Буду стараться заниматься вечером. Ведь перед тренировкой кушать нельзя, и после тоже... Вот и не будет соблазна покушать на ночь глядя)))).
Счастья и добра вам всем)))
