Сегодня зашел разговор об этом вспомнился этот спор.
Очень и очень эффективный.
⠀⠀
Как обычно, заказали с подругой то, то и еще вооон это, плюс латте и раф, куда же без рафа.
А потом поглаживая животы и немного стыдясь своей невоздержанности (ключевое слово «немного»), поспорили прожить месяц без сладкого.Вообще. Ни крошечки, ни, упаси Боженька, кристалльчика.
⠀⠀
А чтобы придать вес спору, оговорили всю запрещенку и выбрали приз: билет в Европу туда/обратно.
⠀⠀
Нельзя было многое, да что я говорю – почти всё! Сахар в любом виде, любая выпечка, включая хлеб, макаронные изделия, молоко (лактоза), фрукты/ягоды/сухофрукты, сладкие и крахмалистые овощи, мёд, готовую пищу из доставки и магазинов (если бы вы знали, сколько сахара в рыбе под маринадом), белый рис.
⠀⠀
Можно было лишь заменитель из стевии и тот без фанатизма.
Выдержали обе. Проиграли обе – съели по дольке фрукта в последние дни. Выиграли обе – избавились от бесконтрольной покупки и поедания сладостей.
⠀⠀
Теперь ловлю кайф от того, что могу съесть вкусное пирожное и, наевшись, даже оставить его недоеденным, а не метать пачками.
А теперь я кое-что придумала и скоро воплощу это в жизнь. чтобы и вам было точно так же легко и весело избавиться от сахара.
Оставайтесь со мной)
