Арнольд Шварценеггер - человек, который не нуждается в представлении. Икона бодибилдинга, актер и политик, который создал себя с полного нуля без связей и денег. Все чего он достиг было благодаря фанатичной целеустремленности, визуализации своих целей и стремления к мечте, о которой многие с возрастом забывают.
Несколько месяцев назад Арнольд произнес сильную мотивирующую речь, способную заставить по-другому посмотреть на свою жизнь и окружающие вещи. Причем основной посыл не только о бодибилдинге или спорте в целом. Самый известный бодибилдер высказался об основных проблемах большинства людей и причинах, мешающих им добиться результата в чем бы то ни было.
Свое выступление он начал с краткого рассказа о своей юности. Арнольд начал заниматься бодибилдингом в тот период, когда он не приносил никаких денег. В результате ему приходилось параллельно работать на стройке. Дополнительно он еще посещал колледж. То есть старался максимально продуктивно тратить свое время.
При этом тренировки в жизни Арнольда занимали весомую часть, на них он выделял порядка 5 часов ежедневно. Именно жалобы людей на постоянную нехватку времени он критикует в большей степени. Люди постоянно говорят, что у них ни на что нет времени. Если говорить о бодибилдинге, то даже выделить 40-45 минут уже является проблемой.
"В сутках 24 часа, 6 часов из них вы спите. Ооо я вижу кто-то в зале крутит головой, видимо хочет сказать, что спит по 8 часов. Тогда спи быстрее! У вас остается еще 18 часов, пусть даже 10 вы тратите на работу, остается еще 8. Примерно 1-2 часа уходит на дорогу. Что вы делаете с оставшимися 6 часами? Скорее всего тратите их на то чтобы потянуть свой смузи или где-то с кем-то пообщаться" Примерно так высказался Шварценеггер о том, как люди проводят свое время.
Он предлагает уделять своему развитию порядка 1 часа в день и не важно что это будет, бодибилдинг, бизнес или интеллектуальное развитие.
"Если вы будете тратить всего лишь 1 час в день на саморазвитие вы сможете достичь очень многого. Представьте, что вы будете изучать историю по 1 часу в день, каких успехов вы достигните уже через год?"
Большая часть из нас тратит всю свою жизнь на то, что ненавидит. Лишь четверть, в лучшем случае, занимается тем, что им интересно. Арнольд говорит, что основная причина такого подхода и грустного выражения лица заключается в отсутствии цели в жизни. Человек работает просто потому что так надо.
"Меня часто спрашивали, почему после изнурительной работы в зале на моем лице всегда сохранялась улыбка в отличие от других атлетов. Все дело в том, что у меня была цель, я с нетерпением ждал следующего подхода, следующего упражнения т. к. понимал, что каждое из них приближает меня на шаг ближе к моей цели" - говорит Арнольд.
Кроме того Шварценеггер сказал очень умную вещь относительно запасного плана. Пока у человека есть страховка и какие-то запасные идеи, он не сможет выложиться на полную в направлении своей основной цели. На самом деле я сам постоянно об этом думаю и ощущаю, что так оно и есть. Например, сложно думать о бизнесе или чем-то еще, пока у тебя есть работа, которая вполне себе приносит доход.
Это же я слышал от многих других людей, которые меняли свою жизнь. Они постоянно отмечали тот момент, что не могли сдвинуться с места и добиться чего-то, пока у них была страховка от проблем.
Арнольд говорит - "У меня никогда не было плана Б, я был просто обязан стать успешным, я сделал это своей обязанностью в бодибилдинге, политике, в чем бы то ни было. Для меня просто опасно иметь запасной план, ведь он ограничивает от того, чтобы стать по-настоящему успешным"
Это лишь короткая выжимка из его речи, полную версию которой вы можете увидеть вот тут:
Несомненно Арнольд является знаковой фигурой как в бодибилдинге, так и в кино индустрии. Он один из немногих кто продолжает сохранять свою популярность в течение десятков лет. Даже сейчас он все еще продолжает тренироваться и сниматься в кино. Вполне возможно будет делать это до конца своей жизни.
Я буду признателен репостам или лайкам, если статья была вам интересна и полезна. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить свежие публикации по теме железного спорта.
С уважением, Алексей.