Эффективность ухода за кожей значительно выше, если мы действуем в соответствии с биологическими ритмами организма. У "жаворонков" и "сов" могут быть расхождения по времени до 2 часов.
С 23 до 4 часов...
Сон в эти часы подарит вам красоту и здоровье. Именно в это время большинство клеток возобновляется. В крови вырабатывается гормон роста, а гормон стресса фактически отсутствует.
С 4 часов утра...
Организм активизируется. Запускаются процессы, предотвращающие преждевременное старение. Если вечером кожа была подпитана кремами, маслами или другими средствами, то в это время ткани впитывают необходимые вещества, как губка.
С 5 часов...
Гормон стресса снова появляется в крови, и организм начинает пробуждение.
С 6 часов...
Снижается скорость регенерации клеток. В это время полезно принимать прохладный душ, который улучшит циркуляцию кортизола (гормона стресса).
С 7 часов...
В это время лучше всего наносить препараты, которые защитят кожу от потери влаги и чрезмерного ультрафиолетового излучения.
7 часов утра - самое подходящее время для использования средств по уходу за веками.
С 9 до 10 часов...
Защитные силы организма полностью восстанавливаются. В это время кожа находится в лучшей форме. В это время хорошо делать подкожные инъекции. Но не стоит заниматься спортом.
С 11 до 12 часов...
В это время очень активны жировые железы, растут волосы и ногти. Кожа сильно реагирует на раздражители.
С 13 до 14 часов...
Наступает время усталости. Кожа склонна к морщинкам. Чтобы хорошо расслабиться можно позволить себе 15-минутный сон или приятный отдых.
С 15 до 16 часов...
Кожа менее всего восприимчива к уходовым средствам, лучше оставить ее в покое.
С 16 до 17 часов...
Лучшее время для спортивных упражнений.
С 17 часов...
Начиная с этого времени и до 21.00 - самый подходящий период для посещения косметического салона, так как кожа лучше всего воспринимает активные препараты.
С 18 часов...
Снижается чувствительность к болевым ощущениям. Можно сделать эпиляцию.
С 19 до 20...
Велика вероятность аллергических реакций.
С 20 до 21...
Пора привести лицо в порядок. Снять косметику, очистить лицо и нанести ночной крем.
С 23 часов...
Снижается обмен веществ и нервная система успокаивается. Возможны воспалительные процессы и кровотечения.