Когда ты один, в тишине на природе, в голову часто приходят интереснейшие мысли. За 3 дня разгрузки в лесу накопилось. Вот первая.
Мы знаем, что если делать что-то постоянно, то человек привыкает и начинает делать это лучше. Например, год назад я не умел стоять на голове. Сейчас могу делать это непринуждённо в любом месте. Потому, что как-то раз я просто добавил это упражнение в свою ежедневную зарядку. А некоторые вещи, научившись их делать, мы не забываем до самой смерти, как езда на велосипеде.
И вот о чём я подумал: если делать что-то регулярно, то почему мы должны не мочь делать это в старости? Я не говорю о физической силе, она, возможно, станет меньше. Но гибкость? Закалка? Способность голодать и медитировать? Уверен, что нет. Если вы каждый день будете обливаться холодной водой, то почему вы однажды не сможете этого сделать? А будете обливаться, сможете и в проруби купаться. А будете купаться – не будете болеть. Примеров полно, если поискать.
Или если вы постоянно будете садиться в лотос. Какого лешего вы однажды не сможете это?! Уверен, что сможете. Гляньте биографию Айенгара, который до 96 лет преподавал йогу. Будете гнуться - не будет проблем с суставами.
Проблема в другом. В лени. Именно лень не даёт нам расти и формировать навыки, которые мы можем иметь до самой смерти. И чем меньше человек совершает усилий, тем быстрее слабеет и, следовательно, совершает усилий ещё меньше. Лень становится привычкой. Обратная привычка – самодисциплина, её и необходимо продвигать, замещая лень.
То, что вы делаете сейчас, определит ваше будущее. Если вы сегодня сидите 8 часов на работе, потом обедаете и перед сном смотрите телевизор, через время вас однозначно ждёт лишний вес, застои по всему телу, грязная кровь и в целом проблемы со здоровьем. Что само собой скажется на вашей результативности и заработках, а также отношениями с близкими. Кому хочется обслуживать доходягу, который сам себя до этого довёл и теперь может только жаловаться?
А вот если вы 8 часов сидите даже на той же работе, а после идёте в зал или тренируетесь часик дома по ютубу, а перед сном ещё пробегаете 3-5 километров, и кроме того по выходным ездите в баню и купаетесь в проруби. Думаю, тогда вас ждёт сааавсем другое будущее, которое позитивно повлияет на все сферы вашей жизни и выгодно выделит вас из общей массы. А время всегда есть, если есть желание. Вы же всегда успеваете поесть😛
Лично я планирую купаться в проруби и стоять на голове до гроба. Окромя пользы, это ещё и приятно. А вы сами думайте.
@compastg Компас